статья / рецепт
Хотите помочь развитию проекта? Присоединяйтесь, пишите и публикуйте собственные статьи на интересные темы!

Рецепт манго-авокадового салата подходит для веганов подходит для сыроедов

Автор: slavootic VEG-рецепты Салаты 21 января 2012 285
оригинальный манго-авокадовый салатДанный салат содержит в себе множество витаминов и микроэлементов, поскольку все содержащиеся в нем ингредиенты обладают полезными свойствами. К примеру, польза брокколи не ограничивается лишь содержанием большого количества витамина C. В этом растении имеется и витамин A, и фолиевая кислота, и кальций, и магний, и железо. Употребление брокколи в пищу способствует инактивации раковых клеток. Столь же богаты витаминами и микроэлементами манго, авокадо и изюм. Таким образом, салат из манго, брокколи и авокадо не только удивит вас необычным вкусом, но и оздоровит и омолодит ваш организм.

Подробнее о пользе этих продуктов вы можете прочитать в статье «Пища для счастливого долголетия».

Вам потребуется:
  • 2 шт. авокадо;
  • 2 шт. манго;
  • 100 г брокколи;
  • 50 г изюма (предварительно замоченного);
  • 50 г чернослива;
  • соль и молотый черный перец по вкусу.
Способ приготовления:
Все порезать, смешать и наслаждаться! Можно заправить ложкой меда.

Совет: для салата желательно брать только спелые плоды авокадо и манго.


Метки: 

Рейтинг статьи:

 
1 2 3 4 5
На данный момент нет голосовавших
Версия для печати Добавить в избранное
Другие статьи из этой рубрики

Добавить ваш комментарий