статья / рецепт
Хотите помочь развитию проекта? Присоединяйтесь, пишите и публикуйте собственные статьи на интересные темы!

Рецепт ананасового смузи подходит для веганов подходит для сыроедов

Автор: slavootic VEG-рецепты Напитки и смузи 04 октября 2013 159
ананасовый смузи Ингредиенты на 2 порции:
  • 1/2 свежего ананаса среднего размера;
  • 1 авокадо;
  • 1 стакан свежего апельсинового сока;
  • сок из половинки лайма;
  • 2 ст.л. меда;
  • 2 ст.л. кокосовой стружки.
Способ приготовления:
Очистить ананас, нарезать на небольшие куски, загрузить в емкость блендера. Очистить и нарезать авокадо, отправить к ананасу. Добавить остальные ингредиенты и измельчить до однородности. В жаркую погоду можно совместить со льдом, измельчив несколько кубиков в уже однородном смузи. Подавайте и наслаждайтесь сразу же!

Советы:
  1. Не заменяйте лайм на лимон — это не равноценно. =)
  2. А вот апельсиновый сок можно заменить на 1/2 апельсина и 1/2 стакана простой воды.

Метки: 

Рейтинг статьи:

 
1 2 3 4 5
На данный момент нет голосовавших
Версия для печати Добавить в избранное
Другие статьи из этой рубрики

Добавить ваш комментарий