статья / рецепт
Хотите помочь развитию проекта? Присоединяйтесь, пишите и публикуйте собственные статьи на интересные темы!

Рецепт сыроедческой гречневой каши с авокадо подходит для веганов подходит для сыроедов

Автор: slavootic VEG-рецепты Блюда на завтрак 24 декабря 2012 689
сыроедческая гречневая каша с авокадоБлюдо является вариацией на тему сыроедческой каши. Гречиха — это один из полезнейших продуктов для здоровья человека. В ней содержится колоссальное количество витаминов, микроэлементов и белков. А вместе а авокадо она образует полноценное питательное блюдо.

На 2 порции понадобится:
  • 200 г пророщенной зеленой гречки;
  • 2 спелых банана;
  • 1 авокадо;
  • 1 груша;
  • 30 г натертого кэроба (можно заменить сырыми какао-бобами);
  • 1 ч.л. меда;
  • 1/4 ч.л. молотой корицы.
Способ приготовления:
Пророщенную гречку измельчаем в блендере с бананами, авокадо, медом и корицей. Выложив на тарелку, добавляем нарезанную кубиками грушу и посыпаем натертым кэробом. Приятного аппетита!


Метки: 

Рейтинг статьи:

 
1 2 3 4 5
На данный момент нет голосовавших
Версия для печати Добавить в избранное
Другие статьи из этой рубрики

Добавить ваш комментарий