статья / рецепт
Хотите помочь развитию проекта? Присоединяйтесь, пишите и публикуйте собственные статьи на интересные темы!

Как образуются названия асан на санскрите

Автор: slavootic Йога 13 апреля 2014 608
как образуются названия асан на санскритеХатха Йога зародилась в Индии, поэтому названия позам йоги изначально даны на санскрите древнем индийском языке. Часто тем, кто только начинает заниматься йогой, сложно дается запоминание этих непривычных для русского уха названий. Поэтому инструктора в группах начального уровня часто называют асаны на русском языке. Не всегда это бывает точный перевод. Иногда используется вообще не перевод слова, а дается другое понятие. Рано или поздно практикующие сталкиваются с необходимостью запомнить санскритские названия асан. Например, на семинарах индийских или западный учителей йоги звучат названия поз йоги именно на этом древнем языке.

В книге Б.К.С. Айенгара
«Йоги Дипика» можно найти описание большого количества асан с названиями на санскрите. Санскритские корни, используемые в каждой позе, были переведены Айенгаром на английский язык. Затем эту книгу перевели на русский. В этой статье представлены санскритские корни согласно книге «Йога Дипика». Возможно, на прямую с санскрита на русский их можно перевести и точнее.

В названии асан, описанных в книге Айенгара, встречаются числительные, названия частей тела, положение тела или его частей в пространстве, названия растений и животных, имена героев индийского эпоса. Рассмотрим по отдельности все эти группы.

1. Санскритские числительные

Эка
один (Эка Пада Ширшасана).
Дви
два (Дви Пада Каундинасана).
Три
три (Уттхита Триконасана).
Чатур
четыре (Чатуранга Дандасана).
Панча
пять (Панча Карма).
Шат
шесть (Шат Карма).
Сапта
семь.
Ашта
восемь (Аштавакрасана).
Нава
девять.
Даша
десять.

2. Названия частей тела

Пада
стопа (Падахастасана).
Хаста
рука, кисть (Эка Хасата Маюрасана).
Ангуштха
большой палец (Падангуштха Дханурасана).
Ширша
голова (Ширшасана).
Джану
колено (Джану Ширшасана).
Бхуджа
рука, плечо (Бхуджа Пидасана).
Паршва
бок (Паршва Дханурасана).
Мукха
лицо (Гомухасана).
Карна
ухо (Акарна Дханурасана).
Джатхара
желудок (Джатхара Паривартанасана).
Ганда
щека и вся боковая часть лица (Ганда Бхерундасана).

3. Названия части, целого, геометрические фигуры

Сарва
все (Саламба Сарвангасана).
Анга
часть (Саламба Сарвангасана).
Ардха
половина (Ардха Матсиендрасана).
Пурна
полная (Пурна Матсиендрасана)
Парипурна
завершенная (Парипурна Навасана).
Кона
угол (Упавиштха Конасана).
Мандала
окружность (Мандаласана).

4. Положение в пространстве

Паривритта
повернутый (Правритта Триконасана).
Паривартана
поворачиваться, крутиться (Джатхара Паривартанасана).
Випарита
обратный, перевернутый (Випарита Шалабхасана).
Сама
ровный, прямой (Самаконасана).
Супта
лежа (Супта Вирасана).
Упавиштха
сидящий (Упавиштха Конасана).
Урдхва
вверх (Урдхва Мукха Шванасана).
Адхо
вниз (Адхо Мукха Шванасана).
Пашчима
запад (Пашчимоттанасана).
Пурва
восток (Пурвоттанасана).

5. Действия с телом

Уттана
интенсивное вытяжение (Уттанасана, Пашчимоттанасана; звук «у» меняется на «о»).
Уттхита
вытянутый (Уттхита Триконасана).
Прасарита
расширенный (Прасарита Падоттанасана).
Баддха
связанный, схваченный (Баддха Конасана).
Пида
давление (Бхуджа Пидасана).
Саламба
с опорой (Саламба Сарвангасана).
Нирламба
без опоры (Нирламба Сарвангасана).
Утката
сильный (Уткатасана).
Стхити
стояние спокойно, неподвижность (Самастхити).
Лола
дрожащий, колеблющийся, раскачивающийся, подобно серьге (Лоласана).

6. Предметы

Данда
посох, палка (Йогадандасана).
Дханур
боевой лук (Дханурасана).
Нава
лодка (Парипурна Навасана).
Хала
плуг (Халасана).
Мала
бусина, гирлянда из бусин, четки (Маласана).
Паша
петля (Пашасана).
Ваджра
молния (Ваджрасана).
Тада
скала (Тадасана).
Парвата
гора (Парватасана Падмасана с вытянутыми вверх руками).
Чандра
луна (Ардха Чандрасана).
Паригха
перекладина, засов (Паригхасана).
Тола
весы (Толасана).
Чакра
колесо (Чакрасана).
Сету
мост (Сету Бандха Сарвангасана)
Парианка
кровать, кушетка, софа (Парианкасана Супта Вирасана с прогибом).

7. Животные


Уштра
верблюд (Уштрасана).
Гаруда
орел (Гарудасана).
Ватаяна
лошадь (Ватаянасана).
Шалабха
саранча (Шалабхасана).
Макара, накра
крокодил (Макарасана).
Бхуджанга
кобра, змея (Бхуджангасана).
Швана
собака (Адхо Мукха Шванасана, Урдхва Мукха Шванасана).
Го
корова (Гомукхасана).
Бхека, мандука
лягушка (Бхекасана, Ардха Бхекасана).
Симха
лев (Симхасана).
Марджари
кот, кошка (Марджариасана)
Матсиа
рыба (Матсиасана).
Кукута
петух (Кукутасана, Урдхва Кукутасана).
Краунча
цапля (Краунчасана).
Маюра
павлин (Маюрасана).
Пинча
хвост, перо (Пинча Маюрасана).
Вришчика
скорпион (Вричикасана).
Курма
черепаха (Курмасана, Супта Курмасана).
Чакора
сказочная птица питающаяся солнечными лучами (Чакорасана баланс на руках с ногой за головой).
Титибха
светлячок (Титибхасана).
Бака
журавль (Бакасана).
Кака
ворон (Какасана).
Капота
голубь (Капотасана, Эка Пада Раджа Капотасана).
Хамса
лебедь (Хамсасана, Ардха Хамсасана).
Шашанка
заяц (Шашанкасана).
Капинджала
разновидность куропатки (плечевой выворот в балансе на одной руке и ноге, как в Васиштхасане).

8. Растения

Врикша
дерево (Врикшасана, Адхо Мукха Врикшасана).
Канда
корнеплод, узел (Кандасана).
Падма
лотос (Падмасана, Урдхва Падмасана).

9. Человеческие состояния

Раджа
владыка, король (Натараджасана, Раджа Капотасана, Эка Пада Раджакапотасана).
Гарбха
чрево (Гарбха Пиндасана).
Пинда
эмбрион (Гарбха Пиндасана).
Вира
герой (Вирасана, Супта Вирасана).
Сиддха
совершенный (Сиддхасана).
Сукха
простой, лекгий, приятный (Сукхасана).
Нидра
сон (Йога Нидрасана).
Шава, мрита
труп, мертвец (Шавасана).
Бхайрава
страшный, грозный (Бхайравасана – положение на лежа на спине с ногой за головой).
Бхерунда
страшный, ужасный (Ганда Бхерундасана).
Маха
великий.
Буддха
просвятленный (Буддхасана – нога за головой с захватом рук за спиной).

10. Имена героев индийского эпоса

Вирабхадра
имя демона рожденного от гнева Шивы (Врабхадрасана 1, 2, 3).
Аштавакра
мудрец, родившийся скрученным в 8-ми частях тела (Аштавакрасана).
Каундинья
мурец из рода Васиштхи (Эка Пада Каундиниасана, Дви Пада Каундиниасана).
Васиштха
легендарный мудрец (Васиштхасана).
Вишвамитра
легендарный мудрец, родившийся кшатрием и ставший брахманом благодаря аскезе (Вишвамитрасана).
Маричи
имя сына Брахмы (Маричасана 1, 2, 3, 4).
Матсиендра
один из основателей хатха йоги (Ардха Матсиедрасана, Пурна Матсиендрасана).
Бхарадваджа
  легендарный мудрец, отец Дроны (Бхараваджасана скрутка почти из Вирасаны, часто дают в школе Айенгара, второй вариант скрутка с одной ногой в полу лотосе, другой в полу Вирасане).
Вамадева
одно из имен Шивы, так же имя легендарного мудреца (Вамадевасана).
Хануман
великая обезьяна, сын Ваю (ветра) персонж Рамаяны (Хануманасана).
Тривикрама – одно из имен Вишну (викрама
шаг, поступь; в одном из вопрощений Вишну в теле карлика за три шага обошел всю Землю (Супта Тривикрамасана).
Горакша
имя великого мастера хатха йоги, переводится как пастух (Горокшасана).
Галава
мудрец, ученик Вишвамитры (Галавасана, Эка Пада Галавасана).
Ручика
дед Парашурамы (Ручикасана наклон с ногой за головой).
Дурваса
легендарный мудрец, аватара Шивы (Дурвасасана).
Кала Бхайрава
одно из имён Шивы (Кала Бхайравасана баланс с ногой за головой, как в Вишвамитрасане).
Сканда
имя бога войны, сына Шивы (Скандасана наклон с ногой за головой).
Кашьяпа
  легендарный мудрец, сын Маричи прорадитель девов и асуров (богов и демонов) (Кашьяпасана Вишвамитрасана с полу лотосом и захватом).
Ната
танец, танцор (Натараджасана).
Ананта
одно из имён Вишну, который возлежит на змее Шеша (Анантасана).
Валакхилья
небесные духи размером с палец (Валкхилисана – Эка Пада Раджа Капотасана с захватом за заднюю ногу)

11. Понятия, используемые в названиях Пранаямы

Пурака
вдох (наполнение).
Речака
выдох (опустошение).
Кумбхака
задержка (горшок).
Мудра
печать, знак.
Бандха
оковы, замок.
Мула
корень.
Джала
сеть.
Дхара
верхнее напряжение.
Уддияна
взлет.
Наули
волна.
Нади
энергетические каналы.
Пингала
правый канал.
Ида
левый канал.
Сушумна
центральный канал.
Шодхана
очищать, чистить.
Сурья
солнце.
Чандра
луна.
Бхедана
проникать, пронизывать.
Ситали
прохладный.
Ситкари
охлаждающая.
Бхрамари
черная пчела.
Вилома
против шерсти (ви – против, лома – волос, шерсть).
Анулома
по направлению.
Бхастрика
кузнечные меха.
Капала
череп.
Бхати
сияние, сияющий.
Уд
вверх.
Джайя
победа.
Сутра
нить.
Джала
вода.
Нети
очищение.


Метки:  асаны, йога,

Рейтинг статьи:

 
1 2 3 4 5
На данный момент нет голосовавших
Версия для печати Добавить в избранное
Другие статьи из этой рубрики

Добавить ваш комментарий