статья / рецепт
Хотите помочь развитию проекта? Присоединяйтесь, пишите и публикуйте собственные статьи на интересные темы!

Важность воды в жизни человека

водаВода важнее пищи, так как она является главным источником энергии для организма. Наше тело примерно на 70%, а мозг на 90% состоят из воды.

Доказано, что человеческому организму необходимо как минимум 2,5 литра чистой воды в сутки, иначе в нем образуется высокая концентрация токсичных веществ.

К сожалению, еще с детства человека приучают к дефициту воды. Пока он пьет молоко матери, потребность в общем-то удовлетворяется. При переходе к твердой пище ему требуется больше воды, но мать ненамеренно уменьшает количество жидкости.

Ребенок плачет, просит воды, а ему дают твердую пищу или соки вместо воды. Ребенок плачет, но привыкает. И организм переходит в режим неправильного потребления воды порой на всю жизнь...

Во взрослом состоянии мы зачастую пьем только тогда, когда испытываем жажду, а сигнал для этого — сухость во рту. Это означает, что организм сильно обезвожен и нуждается примерно в трех стаканах воды.

Признаки нехватки в организме воды — чувство вялости, усталости, тревоги, раздражительности, гнева, а также прилив крови к лицу, невнимательность, беспокойный сон, депрессии.

Если организм испытывает острую нехватку воды, то мозг начинает работать в кризисном режиме, регулируя распределение воды так, чтобы ее получали только самые важные органы. Остальные же органы либо получают ее в минимальном количестве, либо не получают вообще.

За один раз нужно пить не больше одного стакана воды, потом делать перерыв минимум на 20 минут. Очень важно сразу после пробуждения выпить не менее 300 мл воды.

Позже, чем за 30 минут до еды и после еды пить не рекомендуется, так как в этом случае вода разжижает пищеварительные соки, затрудняя пищеварение, что приводит к множеству заболеваний. Людям с большим весом, склонным к отекам, требуется меньше воды. Те, кто имеет проблемы с почками, должны посоветоваться с врачом относительно своего водного режима.

Кофе, газированные напитки и черный чай не могут заменить воды. Они вредны, так как наоборот обезвоживают организм. Алкоголь обезвоживает еще сильнее.

Кровь на 90% состоит из воды В среднем у людей кислотно-щелочной баланс крови (pH) равен 7,3. Если он — 7,5, то в этом случае кровь способна переносить кислорода на 75% больше.

Газированные напитки же резко понижают кислотность крови. Кислотность колы, например, имеет величину 2,5-3,2. Поэтому, чтобы восстановить кислотность воды в организме после одного выпитого стакана колы, нужно выпить воды в 30 раз больше. У пива pH — 4,7, поэтому у тех, кто пьет пиво, возникает обезвоживание организма. Алкоголь вообще высушивает организм.

Только свежевыжатые соки могут успешно заменить воду.

Еще одна функция воды — выводить из клеток продукты распада. Вода в достаточном количестве сохраняет молодость как на клеточном уровне, так и в целом всего организма. Французский физик Алексия Каррель обнаружил, что клетка бессмертна при условии, что клеточная жидкость пополняется, а ее отходы эффективно удаляются. Клетка может жить вечно.

Йоги, которые живут очень долгой и здоровой жизнью, постоянно носят с собой емкость с чистой водой и пьют каждые 15 минут.

Психологическое состояние очень зависит от количества и качества потребляемой воды. Когда человек в состоянии стресса, ему для успокоения дают попить воды. Это не случайно, ведь чистая вода несет положительный заряд энергетики всему организму.

Конечно, лучше пить воду из чистых природных источников. Допустимо пить бутылированную воды надежной фирмы. Но она не должна быть газированной — это вредно.

И последнее — вода несет в себе энергетику всего, с чем соприкасается.

Информация позаимствована из статьи журнала «Благодарение».
Сайт журнала: www.blagoda.com



Метки: 

Рейтинг статьи:

 
1 2 3 4 5
Текущая оценка 0.79 из 5
Всего проголосовавших: 43
Версия для печати Добавить в избранное
Другие статьи из этой рубрики
Комментарии к этой статье:(2)
KelReusty 17 июня 2017 в 08:21

Canadian Pharcharmy Online North Viagra Dosage Strep Throat Amoxicillin Dosage Cialis Generico De Confianza Kamagra Gel Online Cheap Alternative To Prevacid Real Dutasteride Low Price Medicine With Free Shipping online pharmacy Propecia Long Term Effects Propecia Indicaciones Best Generic Kamagra Daily Propecia Viagra Cialis Propecia Purchase Cheap Cialis Cialis Gгјnstig Kaufen Originale Kamagra How To Buy Priligy Lasix Overnight Shipping Cialis Levitra Viagra Compare Buy Brand Levitra Rx247 Viagra

KelReusty 22 июня 2017 в 17:08

Cephalexin Monohydrate Shelf Life Dapoxetine Online Pharmacy Blackmarket Cilias Cialis Forum Erfahrungen Low Price Levitra Doxtcycline Pills Without Prescription Order Now Macrobid Bacterial Infections Buy 25mg Viagra Online Is Amoxicillin An Antibiotic Levitra Sotto Lingua Cialis Online Pharmacy Purchase Dyazide Online Levitra Info Low Price Levitra Tadalafil Generic Looking For Viagra cialis Thyrox 200 Order Online No Prescription Acheter Cialis Securite Cheap Viagra Tablets Aacifemine Clomid Je Miglior Prezzo Cialis Generico Levitra Price Check Backup When Taking Jolessa And Amoxicillin 5mg Cialis Price100 Mg Brand Viagra And Cialis cialis price Viagra En Fiv Least Expensive Azithromycin Online Cialis Suggest Some Canadian Pharmacies Il Viagra Buy Cheap Viagra Viagra Effet Positif Priligy Really Work cialis online Medicamento Cialis 10 Cialis Avis Forum Viagra Cheap Can I Purchase Levaquin Medication Generic Diflucan Without A Prescription Buy Levitra Usa Online Phamacy Antibiotics Discount For Plavix Viagra Online Store Where To Order Macrobid Furadantin Bacterial Infections Cialis 5mg Pellic cialis Viagra Online Kaufen Cialis Tadalafil Prezzo Purchase Levitra Tadalafil Side Effects Amoxicillin Chewable Tablets Food Interactions Generic Viagra Sales Purchase Prevacid Cialis Tadalafil Precio Buy Cheap Cialis Pills Keflex Tablets And Pregnancy Cephalexin Dog Eye Infection Buy Priligy Dapoxetine Purchase Effexor Propecia Apeplus Order Levitra Online Amoxicillin And Robitussin Cialis Nei Giovani Best Levitra Metformin Online Cialis Psicologico Buy Cialis Online Taking Old Amoxicillin Metformin Fast Delivery cheap cialis Acheter Cialis Bangkok Azithromycin Vs Zithromax Levitra Buy Viagra Senza Ricetta Come Amoxicillin Improvement Noticed In Bowel Bacteria Buy Levitra Best Price Buy Celebrex In Uk Viagra Kaufen Online Apotheke Cheap Generic Lasix Comprar Cialis Valencia Prix Du Cialis 10mg levitra 60 mg Kamagra Kaufen Schweiz Machine A Baclofen Viagra Cheap Jelly Kamagra Sildenafil Citrate Viagra Macht Schlank Priligy Buy Online Uk Zantac Cialis Generika Deutschland Bestellen Generic Viagra Sales Viagra Prix Quebec Affitto Levitra 10 Mg Levitra Price Order Generic Doxycycline Order Propecia Prescription cheapest levitra 20mg Propicea Online India Dosage For Amoxicillin 400 5ml Dapoxetine Tablets Viagra Economico Viagra Shop Can I Buy Cialis Online Viagra Da Dolor De Cabeza Article Baclofene Cheap Generic Kamagra Does Amoxicillin Affect Apri Cialis Kaufen De Propecia Pill Cialis For Sale Onlone Get Atarax Online Fast Shipping Option Buy Cialis Online Need Dutasteride Tridesun Comprare Cialis In Germania online pharmacy Precio Levitra 4 Comprimidos Zithromax Manufacturer By Cheap Viagra Acheter Cialis 10mg En France Cheap Celexa Online Cheapest Levitra Principio Attivo Paroxetina Aide Clomid Levitra Cost Forum Viagra Sans Ordonnance Amoxicillin Powder Levitra Tablet Sildenafil Generic Viagra Usa Online

Добавить ваш комментарий